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补血养颜杂粮粥(步骤图)的做法

发布时间:2020-03-26 阅读量: 来源:美味在线 [加入收藏]

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补血养颜杂粮粥(步骤图)的做法

主料:黑米红豆,黑豆,糯米

配料:红糖块

补血养颜杂粮粥的做法步骤:

第一步:准备好所有的食材:黑豆,黑米,红豆,糯米,红糖。

补血养颜杂粮粥的做法

第二步:把黑米清洗干净后放入盅中。

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第三步:把黑豆清洗干净后放入炖盅中。

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第四步:把红豆清洗干净后放入炖盅中。

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第五步:把糯米清洗干净后放入炖盅中。

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第六步:把所有的食材放入炖盅后,加入适量的水,这样浸泡2个小时以上。炖盅按粥键,炖2个小时。等到最后十分钟,加入红糖块搅拌均匀。把熬好的粥盛入碗中就可以喝啦,香甜又美味。

补血养颜杂粮粥的做法

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补血养颜杂粮粥的做法小贴士:

黑豆,红豆,黑米这几种食材都不易煮,所以需要提前浸泡。如果你用高压锅做粥可以直接煮,不需要浸泡。食材的用量可以根据自己口味加减,我是以黑米为主。

文章来源:头条号 益君美食分享

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