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朱-霍勒迪谈休赛期训练:我目前所能做的就是像这样努力

2019-09-07 点击:1436

06: 41: 46老虎篮球

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老虎队7月28日?今天,后卫朱霍迪接受了专访。

朱霍迪连续第三次在训练大厅接受训练。在这方面,霍利迪告诉记者:“这就是我认为我需要的。我现在能做的就是像这样工作。”

经过2小时的力量训练和举重训练后,霍利迪还将在球场上进行一个下午的训练。

在谈到他几乎每天的高强度训练时,霍利迪说:“这实际上是一种可以让你成为”体育场之王“的持续训练。我这样做,我想做更多的健美操。锻炼,做更多的训练让你的身体得到更多运动,这样我可以让自己身体强壮,在赛季比赛中,每晚可以打40分钟。我知道这样做,我自己需要做什么,因为这意味着很多需要预先准备才能达到这个水平。“

霍利迪在谈到他经常缺席伤病时告诉记者:“当你经常缺席时,你会有很多动力去坚持下去。这将使这一年的时间(休赛期)很有意思,因为你确切地知道你为什么要这样做,为什么你每天都在锻炼并意识到每次锻炼的重要性。“

霍利迪继续说道:“去年年初我没有受伤,但是今年我刚完成手术(今年3月接受了核心肌肉修复手术),所以我们必须调整一些事情(以前的方式)训练)因此做了更多对我的核心肌肉恢复有益的事情。我之前有很多时间休息,但我还有很长的路要走。这是一个很小的调整,现在我真需要注意对身体的营养摄入和相关的力量训练。“

“所以我一直在努力工作,使用索恩的保健品作为我身体的主要补充剂,帮助我的身体恢复并让我精力充沛真的很有帮助。现在我已经习惯了。现在“。

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老虎队7月28日?今天,后卫朱霍迪接受了专访。

朱霍迪连续第三次在训练大厅接受训练。在这方面,霍利迪告诉记者:“这就是我认为我需要的。我现在能做?木褪窍裾庋ぷ鳌!?

经过2小时的力量训练和举重训练后,霍利迪还将在球场上进行一个下午的训练。

在谈到他几乎每天的高强度训练时,霍利迪说:“这实际上是一种可以让你成为”体育场之王“的持续训练。我这样做,我想做更多的健美操。锻炼,做更多的训练让你的身体得到更多运动,这样我可以让自己身体强壮,在赛季比赛中,每晚可以打40分钟。我知道这样做,我自己需要做什么,因为这意味着很多需要预先准备才能达到这个水平。“

霍利迪在谈到他经常缺席伤病时告诉记者:“当你经常缺席时,你会有很多动力去坚持下去。这将使这一年的时间(休赛期)很有意思,因为你确切地知道你为什么要这样做,为什么你每天都在锻炼并意识到每次锻炼的重要性。“

霍利迪继续说道:“去年年初我没有受伤,但是今年我刚完成手术(今年3月接受了核心肌肉修复手术),所以我们必须调整一些事情(以前的方式)训练)因此做了更多对我的核心肌肉恢复有益的事情。我之前有很多时间休息,但我还有很长的路要走。这是一个很小的调整,现在我真需要注意对身体的营养摄入和相关的力量训练。“

“所以我一直在努力工作,使用索恩的保健品作为我身体的主要补充剂,帮助我的身体恢复并让我精力充沛真的很有帮助。现在我已经习惯了。现在“。

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