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这些“鼓励”的话,正把抑郁症患者推向深渊,真关怀做到2点

2019-09-06 点击:930

08: 22: 00咨询医生

抑郁症是一种可导致死亡的疾病。它不是“工作”,不是“感觉”,也不是“无需寻找”。它需要与可见的伤口相同的治疗和护理。

抑郁症的症状主要包括兴趣减退,抑郁和活动减少。他们还可能伴有精神运动激动或迟钝,思维迟钝或注意力不集中,食欲不振,睡眠障碍,疲劳和自杀意念。

但这通常被认为是“小,命中注定,草率,草率,多愁善感,自我追求”,也就是说,患有抑郁症的患者可能没有意识到他们生病了。

许多家庭成员和朋友都在考虑这件事。鼓励鼓励,更积极地引导,甚至灌输阿Q的精神,让他/她看看开放点。

所以,“加油”,“相信你”,“你是最好的”,“le-view”,“没有”,“这是尴尬的”,“坚持”.这些鼓励的话语每天都在说,心脏是好的但有时它并不一定帮助抑郁症患者。

因为他们需要内心的关怀,真正的理解和全心全意的友谊。

下面,“问医生”告诉你如何更好地帮助抑郁症患者。

1.允许他/她表达弱点而不是强迫

如果患有抑郁症的人愿意说出自己的脆弱性,“我很不舒服”是件好事,他对你很开放。

在这个时候,倾听,同伴,拥抱,触摸,不要在他面前尖叫,大喊并强迫他坚强。

没有人能完全感知到另一个人的感觉。看到家人和朋友的挫折,我们本能地想让他朝着更好的方向发展,但对抑郁的人大喊:“快乐”,就像一个断腿的人,大喊:“站起来。”

如果没有实质性的帮助和切实可行的实施措施,语言上的“命令”只会使病人更加紧张,内心更加沮丧,痛恨自己的“无能”。

因此,不快乐是不快乐的。如果你拿不住,你就拿不住。不要用苍白的语言强迫自己坚强。你不必说些令人鼓舞的话来表达你的关心。

听着,理解,同伴,让他觉得你和他在一起。

2。不要把“理解”强加于她/他

我们也有不愉快的时候,早起,可能会因为工作表现或未完成的报告而感到紧张和无聊。

但是抑郁症患者一天的开始可能会考虑如何在白天隐藏起来,避免几分钟几秒的痛苦时刻。他们的工作、金钱、地位等在他们眼里可能没有意义,甚至生活也不再关心。

所以,我们眼中的烦恼,她对他的烦恼的看法,我们自以为是的理解和他/她的需要有时会动摇。以我们的理解来安慰她/他,这将是毫无意义的噪音,即使他/她进一步认为,“这个世界上没有人能理解我。他们说的和我想的完全不同。

这可能会增加患者的心理压力和状况。

所以不要自以为是地表达你对他/她的理解。简单地说,告诉他,他或她无论如何都会爱他,并且会陪着他。

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一个好伴侣,在患者最困难的日子里,注意听力和伴随,当病人想要不哭而哭,平静地说:你现在很难过,对吧?

默默支持,倾听,尝试理解,不提倡积极的能量。

“求医” - 来自西安古城的医生团队分享科学有趣的健康知识。

抑郁症是一种可导致死亡的疾病。它不是“工作”,不是“感觉”,也不是“无需寻找”。它需要与可见的伤口相同的治疗和护理。

抑郁症的症状主要包括兴趣减退,抑郁和活动减少。他们还可能伴有精神运动激动或迟钝,思维迟钝或注意力不集中,食欲不振,睡眠障碍,疲劳和自杀意念。

但这通常被认为是“小,命中注定,草率,草率,多愁善感,自我追求”,也就是说,患有抑郁症的患者可能没有意识到他们生病了。

许多家庭成员和朋友都在考虑这件事。鼓励鼓励,更积极地引导,甚至灌输阿Q的精神,让他/她看看开放点。

所以,“加油”,“相信你”,“你是最好的”,“le-view”,“没有”,“这是尴尬的”,“坚持”.这些鼓励的话语每天都在说,心脏是好的但有时它并不一定帮助抑郁症患者。

因为他们需要内心的关怀,真正的理解和全心全意的友谊。

下面,“问医生”告诉你如何更好地帮助抑郁症患者。

1.允许他/她表达弱点而不是强迫

如果患有抑郁症的人愿意说出自己的脆弱性,“我很不舒服”是件好事,他对你很开放。

在这个时候,倾听,同伴,拥抱,触摸,不要在他面前尖叫,大喊并强迫他坚强。

没有人能完全理解另一个人的感受。看到家人和朋友的沮丧,我们本能地想让他朝着更好的方向发展,但对抑郁症患者大喊:“快乐,”就像一个腿骨折的人,大喊:“站起来。”

如果没有实质性的帮助和可行的实施措施,语言“命令”只会使患者更加紧张,内心更加沮丧,并且讨厌自己的“无能”。

因此,不开心并不快乐。如果你不能抓住它,你就无法抓住它。不要用强硬的语言强迫自己变得坚强。你不必说出令人鼓舞的事情来表达你的担忧。

倾听,理解,同伴,让他觉得你和他在一起。

2.不要对她/他强加“理解”

我们也有不愉快的时间,早起,可能会因为工作表现或未完成的报告而感到紧张和无聊。

但是,抑郁症患者的一天开始可能会考虑如何隐藏在白天,避免几分钟和几秒钟的折磨时刻。他们的工作,金钱,地位等在他们眼中可能没有意义,甚至生活也不再关心。

所以,我们眼中的那些烦恼,她对她/他的烦恼以及我们自以为是的理解和他/她的需求的思考有时会动摇。以我们的理解来安慰她/他,这将是无意义的噪音,即使他/她进一步思考,“这个世界上没有人能理解我。他们所说的完全不同于我的想法。”同样“。

这可能会增加患者的心理压力和状况。

所以不要自以为是表达你对他/她的理解。简单来说,告诉他无论如何他或她都会爱他,并会陪伴他。

一个好伴侣,在患者最困难的日子里,注意听力和伴随,当病人想要不哭而哭,平静地说:你现在很难过,对吧?

默默支持,倾听,尝试理解,不提倡积极的能量。

“求医” - 来自西安古城的医生团队分享科学有趣的健康知识。

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